Avaliação neuropsicológica para TDAH · CRP 11/15246
Avaliação neuropsicológica de TDAH para mulheres adultas que passaram anos achando que era só ansiedade.
Se você vive cansada, dispersa e sempre correndo atrás do próprio dia, existe a chance de que o problema não seja a sua rotina — e sim como a sua atenção funciona. A avaliação neuropsicológica investiga isso com método, e te devolve um caminho do que fazer com a resposta.
- 100% online, de qualquer lugar do Brasil
- Instrumentos validados cientificamente, aprovados pelo Satepsi/CFP
- Devolutiva com plano prático
Dara Mota • Psicóloga • CRP 11/15246
Você se reconhece?
Você já ouviu que é ansiedade, que é estresse, que é fase. E nada disso explicou por que continua acontecendo.
As descrições abaixo são as que mais aparecem no primeiro contato de mulheres que chegam até mim. Não são um teste e não fecham diagnóstico. São o ponto de partida de uma conversa.
A cabeça que não desliga
Você deita, e a mente continua. Reorganiza conversas, antecipa problemas, revisa o que já passou. Dormir vira negociação e relaxar parece uma habilidade que todo mundo tem, menos você. Você chama isso de ansiedade porque foi o único nome que te deram.
O cansaço que dormir não resolve
Você acorda e já começa devendo. Não é sono atrasado, não é preguiça, não é falta de vitamina. É o custo de manter, o dia inteiro, uma organização que para os outros parece automática. Você gasta energia num lugar onde ninguém vê.
O contraste que ninguém entende
Você trabalha até meia-noite numa coisa que te interessa, sem sentir o tempo passar, e ainda revisa três vezes porque nunca está bom o suficiente. Mas lavar uma louça ou marcar uma consulta viram uma montanha. Não é falta de vontade — é a forma como a sua atenção se distribui.
O tempo que some
Você olha o relógio e perdeu duas horas sem saber onde. Chega atrasada mesmo saindo cedo, esquece o que combinou ontem, perde chave, cartão e documento com uma frequência que já virou piada em casa. Isso tem nome: cegueira temporal, e é uma das marcas mais consistentes do TDAH em adultos.
A lista que nunca fecha
Você começa quatro coisas e termina uma. Adia o que é simples e depois se cobra por ter adiado. No fim do dia você fez muita coisa e sente que não fez nada. A culpa chega mais rápido que o descanso.
O tribunal interno
Você se acha uma péssima profissional, uma péssima mãe, uma péssima esposa — às vezes as três no mesmo dia. Você olha para as mulheres que acordam às cinco, treinam, trabalham e ainda dão conta da casa, e conclui que o problema é você. Ninguém te disse que pode ser outra coisa.
Se três dessas descrevem a sua rotina, isso não é fraqueza e não é falta de força de vontade. É motivo para investigar.
O que costuma acontecer antes
O ciclo do “quase dando conta”.
Quase toda mulher que chega até mim já passou por esse circuito mais de uma vez. Ele se repete porque cada tentativa mira no sintoma, e nunca no que está sustentando o sintoma.
SINTOMA
O sintoma aparece
Cansaço, dispersão, adiamento, a cabeça acelerada. Nada disso vem com nome.
RÓTULO
Você nomeia errado
“Deve ser ansiedade.” Ou estresse. Ou excesso de trabalho. É o nome mais disponível, não o mais preciso.
TENTATIVA
Você trata o rótulo
Respiração, agenda nova, aplicativo, disciplina, às vezes medicação. Estratégias legítimas — para outro problema.
ALÍVIO
Melhora por algumas semanas
E você acredita que finalmente resolveu.
RECAÍDA
Volta
Porque a causa nunca foi tocada. E você conclui que o problema é você. Aí você se esforça mais, e o ciclo recomeça mais pesado.
Rodar esse ciclo por anos cobra caro. A exaustão mental prolongada abre espaço para quadros que se instalam por cima — ansiedade e depressão entre os mais comuns. O que interrompe o ciclo não é mais esforço. É informação.
TDAH em mulheres
Três motivos pelos quais isso passou despercebido a vida inteira.
O TDAH foi historicamente subdiagnosticado em mulheres. Não porque elas tenham menos, mas porque aparece de um jeito que os critérios tradicionais não foram feitos para enxergar.
A inquietação é mental, não física
O estereótipo do TDAH é a criança que não para na cadeira. Em mulheres, a hiperatividade costuma ser interna: pensamento acelerado, devaneio, desorganização por dentro. De fora não se vê nada — e é justamente por isso que ninguém investiga.
A camuflagem
Você desenvolveu, sem perceber, um arsenal de estratégias para esconder a dificuldade: listas, alarmes, chegar mais cedo, revisar tudo três vezes, trabalhar dobrado para entregar o mesmo que os outros. Funciona — e cobra o preço em exaustão. Camuflar dá certo até o dia em que a conta chega.
O diagnóstico que veio antes
Ansiedade, depressão e burnout costumam ser identificados primeiro, porque são o que aparece na superfície. Não estão errados, e muitas vezes existem de verdade. Mas quando a raiz não é investigada, o tratamento alivia sem resolver.
É por isso que tanta mulher só descobre depois dos trinta. E é por isso que o diagnóstico tardio costuma vir acompanhado de alívio: pela primeira vez, a história inteira faz sentido.
Como isso é investigado
Sua exaustão mental tem motivo.
A avaliação neuropsicológica é um processo estruturado, conduzido por psicóloga, que investiga como funcionam a atenção, a memória, as funções executivas e a regulação emocional de uma pessoa, usando entrevista clínica, escalas validadas e testes cognitivos padronizados. No caso do TDAH em adultos, ela serve para diferenciar o que é característica de funcionamento cognitivo do que é ansiedade, depressão ou efeito de sobrecarga — quadros que se parecem por fora e pedem condutas diferentes.
Esquecimento e adiamento não são falta de esforço nem preguiça. São comportamentos que têm explicação no funcionamento cognitivo, e é isso que a avaliação examina — com instrumento, não com achismo.
Atenção
Existe mais de um tipo de atenção — sustentada, alternada, dividida — e é comum ter dificuldade em um e facilidade em outro. É por isso que você consegue focar horas numa coisa e nenhum minuto em outra.
Funções executivas
São os processos que planejam, iniciam, organizam, priorizam e sustentam uma tarefa até o fim. Quando estão prejudicados, a rotina desmonta mesmo com a melhor das intenções. Não é caráter, é funcionamento.
Regulação emocional
A forma como a intensidade emocional aparece, escala e passa. É a área que mais se confunde com ansiedade — e a que mais muda de leitura depois da avaliação.
A avaliação neuropsicológica descreve funcionamento e reúne evidências. Ela não substitui a consulta médica, e a conclusão diagnóstica formal de TDAH costuma ser fechada em conjunto com médica ou médico. O laudo é o que dá a essa conversa uma base técnica.
O que você leva daqui
As perguntas que você carrega há anos, respondidas com método.
Cada item abaixo é uma pergunta que aparece no primeiro contato. A avaliação não responde todas com um sim ou um não — ela responde com descrição, e é a descrição que muda o que você faz depois.
“É TDAH ou é ansiedade?”
As duas coisas se parecem por fora e se separam nos testes. A avaliação examina os dois cenários, e a possibilidade de coexistirem — o que é mais comum do que se imagina.
“Por que eu não consigo manter uma rotina?”
A resposta está em quais funções executivas estão preservadas e quais não estão. Saber isso muda a estratégia que faz sentido para você.
“Por que eu esqueço tanto e me atraso tanto?”
Memória e atenção são coisas diferentes, e o esquecimento costuma ser um problema de atenção na hora do registro. A percepção de tempo também é medida. A avaliação separa uma coisa da outra.
“Por que eu reajo com tanta intensidade?”
Impulsividade e regulação emocional são domínios avaliados. Entender como eles operam em você é o que permite trabalhar neles — inclusive nas decisões que hoje te custam dinheiro.
“Preciso de tratamento ou só de organização?”
Com o funcionamento descrito, fica possível avaliar o que é ajuste de rotina, o que pede acompanhamento e o que pede encaminhamento médico. Sem chutar.
“E se não for nada?”
Também é uma resposta, e é uma resposta útil. A etapa de integração dos dados existe justamente para descartar ou confirmar hipóteses. Saber o que não é encerra uma dúvida que consome anos.
Como funciona
Cinco etapas, do primeiro “oi” até você saber o que fazer.
Todo o processo é online, por videochamada. Você não precisa se deslocar e não precisa chegar com as palavras certas.
CONVERSA
Você manda a primeira mensagem
A gente conversa sobre o que está te incomodando. Eu explico como a avaliação funciona, quanto tempo leva e o que você recebe no fim. Aqui você não precisa saber nomear nada.
ANAMNESE
A entrevista que dá contexto
Sua história desde a infância: marcos de desenvolvimento, vida escolar, trajetória profissional e as dinâmicas familiares de hoje. São 2 sessões.
TESTAGEM
Escalas e testes cognitivos
ASRS-v1.1, inventários retrospectivos de infância e testes que medem atenção, memória de trabalho, velocidade de processamento e funções executivas. Não é prova e não dá para estudar antes. São 5 sessões.
INTEGRAÇÃO
O cruzamento dos dados
Eu cruzo os resultados com o seu relato e a sua história de vida, confirmando ou descartando diagnósticos diferenciais. É ela que separa um laudo de verdade de um teste online.
DEVOLUTIVA
A leitura do laudo com você
Na última sessão vou te apresentar o que foi encontrado, seus pontos fortes, os desafios e os encaminhamentos que fazem sentido. Você não sai daqui com um documento e uma dúvida nova.
Depois da devolutiva
O laudo não é o fim. É a primeira vez que você tem instruções do próprio funcionamento.
O que muda não é a sua cabeça — é o que você passa a fazer com ela. Quatro coisas costumam mudar de lugar depois da devolutiva.
Autoconhecimento que reorganiza a história
Você para de interpretar vinte anos de dificuldade como falha de caráter. Isso sozinho já tira um peso que nenhuma técnica de produtividade tirou.
Alívio da exaustão mental
Quando você sabe onde está gastando energia à toa, dá para parar de gastar. A camuflagem custa caro por ser invisível — nomear é o que permite abrir mão dela.
Estratégias que funcionam para o seu cérebro
Agenda, alarme e lista falham com você por um motivo específico, que o laudo descreve. Com o perfil na mão, dá para escolher o que tem chance de funcionar.
Direcionamento claro
O laudo aponta o que fazer a seguir: se cabe acompanhamento psicoterapêutico, se cabe avaliação médica, o que priorizar primeiro. Você sai com um caminho, não com um diagnóstico solto.
Para quem quiser seguir com acompanhamento depois da avaliação, a gente conversa sobre isso na devolutiva — mas isso é uma decisão sua, tomada depois, com os dados na mão.
Por que comigo
O que muda quando quem avalia já esteve do outro lado da pergunta.
Existem várias profissionais competentes fazendo avaliação neuropsicológica. Estes são os quatro pontos em que o meu trabalho é diferente — e você tem todo o direito de comparar.
Recorte em mulheres adultas
Todo o meu protocolo parte de como o TDAH se apresenta em mulheres: mais inquietação mental que física, mais camuflagem, mais autocobrança. É por isso que tanta mulher chega aos trinta e poucos ouvindo que é só ansiedade.
A avaliação não termina no laudo
O documento é o meio, não o fim. A devolutiva existe para transformar o resultado em decisões concretas sobre a sua rotina. Sair com o laudo e sem plano é sair pela metade.
Online
O atendimento por meios digitais é regulamentado pela Resolução CFP nº 09/2024. Todo o processo é conduzido por videochamada, com os mesmos instrumentos e o mesmo rigor do presencial.
Uma pessoa só, do começo ao fim
Quem conversa com você no WhatsApp é a mesma que faz a anamnese, aplica os testes, integra os dados, escreve o laudo e faz a devolutiva. Sem repassar o seu caso adiante.
Sobre mim
Eu passei anos achando que era só ansiedade. Sendo psicóloga.
Sou Dara Mota, psicóloga, inscrita no CRP 11/15246, e trabalho com avaliação neuropsicológica de adultos, com foco em mulheres que suspeitam de TDAH.
Escolhi essa área porque foi o que aconteceu comigo. Durante muito tempo eu atribuí à ansiedade coisas que eu simplesmente achava normais: a cabeça que não parava, o cansaço que não passava, a dificuldade absurda com tarefas pequenas ao lado da facilidade de trabalhar até tarde no que me interessava. Só fui entender depois de estudar o assunto a fundo. Se eu, com formação em psicologia, demorei tanto para perceber, imagina quem nunca teve acesso a essa informação.
Na prática, o que eu mais vejo é mulher que chegou aqui achando que o problema era ela. Não era. Era um funcionamento que ninguém tinha explicado. Por isso eu não trabalho só com o laudo: eu trabalho para que você saia entendendo como a sua cabeça opera e o que fazer com isso. Eu não prometo diagnóstico, não prometo resultado e não prometo cura. O que eu ofereço é um processo sério e uma resposta clara — inclusive quando a resposta é que não é TDAH.
Dara.
Dara Mota • CRP 11/15246
Dúvidas frequentes
O que as pessoas costumam perguntar antes de começar.
Resposta direta na primeira frase. Se a sua dúvida não estiver aqui, é só me chamar no WhatsApp.
Sim. O atendimento psicológico por meios digitais é regulamentado pela Resolução CFP nº 09/2024, em vigor desde agosto de 2024. A avaliação é conduzida por videochamada, com os mesmos instrumentos e o mesmo protocolo do formato presencial.
A entrevista inicial (Anamnese) levam 2 sessões, a testagem levam 5 sessões, e a devolutiva leva 1 sessão. Entre a testagem e a devolutiva existe o período de integração dos dados, em que eu cruzo os resultados com a sua história. A frequência dos encontros é combinada com você, dentro dos horários de segunda a quinta, das 9h às 20h.
Também é um resultado, e um resultado útil. A avaliação investiga hipóteses; se o TDAH não se confirmar, o laudo descreve o que foi encontrado e aponta o caminho mais adequado para a sua queixa. Você não sai sem resposta.
Não. Você pode procurar a avaliação por conta própria. Se já houver acompanhamento médico ou psicoterapêutico, as informações ajudam, mas não são pré-requisito.
São processos complementares. A consulta psiquiátrica é médica e pode incluir prescrição. A avaliação neuropsicológica é conduzida por psicóloga e descreve, com testes padronizados, como as suas funções cognitivas operam. Muita gente faz a avaliação justamente para levar dados concretos à consulta médica.
O valor depende do protocolo definido depois da nossa primeira conversa, e eu passo o valor fechado por WhatsApp antes de qualquer compromisso. Não trabalho com convênio.
Não. Psicóloga não prescreve medicação. O que você recebe é o laudo neuropsicológico, que pode ser levado a uma consulta médica caso essa seja a conduta indicada.
Não. O diagnóstico tardio em mulheres adultas é o cenário mais comum, não a exceção, justamente porque os critérios tradicionais foram construídos a partir do perfil infantil masculino. Descobrir aos trinta, aos quarenta ou depois muda o que você faz daqui para frente — e costuma reorganizar a leitura de tudo que ficou para trás.
O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento estudado há décadas, e o que aumentou nos últimos anos foi o acesso à informação, não a existência do quadro. É exatamente por isso que a avaliação formal importa: ela separa quem se identificou com um vídeo de quem tem, de fato, um funcionamento que aparece nos testes.
Isso é o mais comum, e não é um problema. A entrevista existe para organizar junto com você o que hoje parece solto. Você não precisa chegar com as palavras prontas.
vamos conversar.
Você já convive com essa dúvida há tempo demais. Que tal ter uma resposta?
Não precisa ter certeza de nada agora. Não precisa ter um diagnóstico, nem uma explicação bem montada do que você sente. Só me conta o que está acontecendo — a gente organiza o resto junto.
Quem responde é a própria Dara, de segunda a quinta, das 9h às 20h.
Dara Mota
Psicóloga
CRP 11/15246 • Avaliação neuropsicológica para TDAH em adultos
Atendimento 100% online • segunda a quinta-feira, das 9h às 20h
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